Golf je vo vnímaní ľudí oddychové a relaxačné cvičenie.V skutočnosti dokáže precvičiť každý sval tela bez potenia, preto sa golfu hovorí „džentlmenský šport“.Podľa odborníkov, na rozdiel od nárazových športov v posilňovni, sa golf dokáže prispôsobiť mnohým ľuďom.Za normálnych okolností môže byť golf vhodný pre ľudí všetkých pohlaví, veku, držania tela a fyzického stavu.Dá sa hrať od troch do osemdesiatich rokov.Je to šport, ktorý vás môže sprevádzať po celý život.Pre rôzne skupiny ľudí môže golf plniť aj rôzne funkcie.

Pre ženy: Golfom sa dá schudnúť aj tvar!

Je ľudskou prirodzenosťou milovať krásu.Pre ženy je golf silnou zbraňou na porazenie tuku v páse a bruchu.To je obzvlášť účinné pre tučnejších začiatočníkov.Analýzou golfovej akcie je možné zistiť, že golfová úderová akcia je celkovým pohybom celého tela.Využíva silu pásu na pohon horných končatín na úder do lopty.Ide o kompletný súbor akcií, ktoré integrujú koordináciu, silu a výbušnosť.Pravidelné cvičenie môže nielen zvýšiť silu pásu a brucha, zvýšiť psoas a brušné svaly, ale aj odstrániť celulitídu.Pri cvičení sa využíva sila horných končatín a efekt cvičenia dosiahnu aj svaly hrudníka a rôzne časti svalov horných končatín.Niektorí starší praktizujúci majú slabý pás a majú tendenciu sa po dlhom čase pri stole zohýbať.Golf môže tiež vyživovať driekovú chrbticu a predchádzať herniácii bedrovej platničky.

Pre majiteľov firiem: Golf vás môže urobiť sebavedomým a nie starým!

Pre biznisom prešpikovaných šéfov golf nielen precvičí telo, ale pestuje aj sebavedomie.Ako starneme, mnohé športy, ktoré boli kedysi veľmi dobré, sa už nepoužívajú, no golf, ktorý je vhodný pre všetky vekové kategórie, nie.Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, na golfovej ceste môžete zažiť pokročilú zábavu!Od trojkoliek po prelomenie stovky, deviatky a osem, šéfovia sa naďalej vyzývajú a prerážajú sa!Navyše môžete súťažiť s ostatnými, aby ste zažili radosť zo súťaženia!Golf môže udržať vašu myseľ navždy mladú!

Pre deti: Golf môže zlepšiť pamäť!

Teraz mnohí rodičia berú svoje deti cez víkendy hrať golf na predmestie.Deti nechajú svoj mozog na ihrisku plne aeróbne dýchať, čo je veľmi užitočné pre zlepšenie pamäti.Golfové ihrisko je zároveň pomerne elegantným a špičkovým športoviskom a rodičia sa nemusia báť, že by sa ich deti na ihrisku nevhodne kamarátili.V súčasnosti mnohé stredné a základné školy doma i v zahraničí začali s realizáciou golfových ihrísk, aby deti mohli zažiť radosť zo športu v rušnom štúdiu!

Ak ste ešte nezačali rozumieť golfu, možno budete chcieť začať už teraz a užiť si príjemný golfový výlet!